Nutrition du Trail
Je propose 2 formules différentes d'accompagnement nutritionnel.
Pour les élites, contactez-moi directement pour personnaliser votre offre.
Toutes les formules comprennent des échanges par e-mails pour affiner au maximum la personnalisation.
Je vous fournis un travail de précision.
Les stratégies nutritionnelles de courses sont complètes, précises et personnalisées au plus près de vos besoins.
Ces plans répondent à toutes vos questions, comme par exemple : Que mettre dans ma boisson ? Quelles sont les marques à privilégier et celles à éviter ? A quel moment dois-je prendre mon gel ? Je n'aime pas les gels, que puis-je prendre à la place ? Que puis-je consommer au ravitaillement ?... J'ai vu un complément alimentaire pour la récup qui a l'air bien, mais est-ce vraiment utile ?
Quelle formule choisir ?
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Formule COURSE
45' de Visio ou Téléphone
+
Plan d'alimentation quotidienne pour la semaine avant la course
+
Stratégie nutritionnelle détaillée et personnalisée
sur toute la course
+
Conseils
récupération optimale
+
Échanges par e-mails en illimité
Tarifs :
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Moins de 50km : 130 €
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50km à 100km : 150 €
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Plus de 100km : 180 €
Quelles sont les Étapes ?
1) Choisissez la formule qui vous convient le mieux ci-dessous.
2) Je prends contact avec vous sous 48h pour vous proposer un créneau, ou demander de compléter un questionnaire (selon la formule choisie).
3) Les plans nutritions sont livrés sous 1 semaine (jours ouvrés), une fois le questionnaire renvoyé.
4) Le paiement s'effectuera lors du renvoi du questionnaire, par virement bancaire ou Stripe.
5) Je réponds à toutes vos questions par e-mails. L'idée étant que les plans vous correspondent à 100%, pour que cela soit facile et agréable à mettre en place.